Spazieren zum Sonne tanken

Der Sommer rückt näher, die Temperaturen steigen und die Sonne scheint wieder. Es wird also Zeit, wieder aus dem Haus zu kommen und Sonne zu tanken. Die Sonnenstrahlen aktivieren die Atmung, regen die Durchblutung an und stimulieren den Stoffwechsel. Der Blutdruck und Cholesterinspiegel werden nach einem schönen Spaziergang oder einer Spazierfahrt gesenkt.